Как победить лень и прокрастинацию?

6 методов борьбы с ленью

📹 Видео

Как перестать откладывать дела на потом. 3 простых способа борьбы с прокрастинацией
Как перестать откладывать дела на потом. 3 простых способа борьбы с прокрастинацией
Как преодолеть лень? - Мингьюр Ринпоче
Как преодолеть лень? - Мингьюр Ринпоче
Что такое лень и как с ней бороться
Что такое лень и как с ней бороться
Лабковский НОВИНКА - Как бороться с ленью.
Лабковский НОВИНКА - Как бороться с ленью.
Привычка откладывать на потом и три вида лени
Привычка откладывать на потом и три вида лени
Как победить лень / Алексей Похабов / Арканум-ТВ / 136 серия
Как победить лень / Алексей Похабов / Арканум-ТВ / 136 серия
Как перестать откладывать дела на потом? Прокрастинация, психотерапия
Как перестать откладывать дела на потом? Прокрастинация, психотерапия
Как перестать откладывать на потом | "Привычка делать сейчас" - Нейл Фьоре
Как перестать откладывать на потом | "Привычка делать сейчас" - Нейл Фьоре
3 СПОСОБА - КАК ПЕРЕСТАТЬ ОТКЛАДЫВАТЬ НА ПОТОМ? Техники преодоления прокрастинации
3 СПОСОБА - КАК ПЕРЕСТАТЬ ОТКЛАДЫВАТЬ НА ПОТОМ? Техники преодоления прокрастинации
10 СПОСОБОВ перестать ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА на потом! БОРЬБА С ПРОКРАСТИНАЦИЕЙ ✔ Счастливая Хозяйка
10 СПОСОБОВ перестать ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА на потом! БОРЬБА С ПРОКРАСТИНАЦИЕЙ ✔ Счастливая Хозяйка
Как перестать откладывать дела на потом. 3 простых способа борьбы с прокрастинацией
Как перестать откладывать дела на потом. 3 простых способа борьбы с прокрастинацией

📚 Книги

Готовность ко всему

52 принципа продуктивности для работы и жизни

Дэвид Аллен — создатель самой популярной методики личной эффективности Getting Things Done (GTD), которая помогла миллионам людей по всему миру изменить жизнь к лучшему. В своей книге «Готовность ко всему. 52 принципа продуктивности для работы и жизни» Дэвид Аллен рассказывает о простых методиках, ориентированных на повышение эффективности, и о выработке правильного подхода к организации собственной жизни. Автор утверждает, что главное — умение расслабляться, от него зависит наша продуктивность. Сознание должно быть ясно, а мысли — упорядочены. Из книги вы узнаете, как отделять важные дела от второстепенных, как правильно ставить цели и определять приоритеты, как повысить личную организованность, как экономить время.

👂 Притчи & Истории

Кролик и орёл

Вниманье кролика привлёк орла удел, Что, ничего не делая, сидел… Сидел на дереве — так высоко, Что докричаться было нелегко!..   «Скажи, орёл, мне, правды не тая: Ту благодать заслуживаю ль я: Под деревом перед собой глядеть И, ничего не делая, сидеть?»   Орёл ответил: «Да господь с тобой! Сиди и ничего не делай день-деньской!» Довольный кролик так и сделал сам… Но тут к нему подкралася лиса.   «Меня ты ждёшь под деревом, видать!..» Что было дальше — стоит ли гадать?!   Бедняга оказался далеко От мысли, что должна была созреть: «Ведь ничего не делая, сидеть — Так нужно очень, очень высоко!»

Нравится 

Трудолюбивый лентяй

Жил на свете чрезвычайно ленивый молодой человек. И сколько он себя помнил, он всегда мечтал о том, чтобы его жизнь, уютно журча, протекала между великосветским раутом и поездкой за город на собственную виллу, между прогулкой на яхте и гольф-клубом, между обеденным столом и большим, очень большим диваном.

Но вот беда. У него не было денег, необходимых для такой замечательной жизни. И он решил во что бы то ни стало заработать так много денег, чтобы больше никогда не зарабатывать.

Ему пришлось очень трудно. Он закончил школу с репутацией отъявленного бездельника. Его дважды отчисляли из университета за игнорирование занятий и заданий. Когда он устроился на работу, у его коллег появилась ещё одна обязанность — будить его при появлении начальства.

После третьего увольнения он наконец взял себя в руки. «Три года труда — десять тысяч лет счастья», — повторял он китайское изречение, превозмогая свою лень.

Постепенно он научился регулярно работать и даже открыл собственную фирму. Не только для того, чтобы заработать деньги, но и в надежде делегировать свою работу наёмным сотрудникам. Но хотя сотрудников становилось всё больше, личной работы тоже не убавлялось. Тем не менее, дело понемногу двигалось, и через десять лет он стал владельцем большой преуспевающей компании.

И вот однажды он понял, что его личного состояния и доходов от бизнеса хватит минимум на сто лет безбедной жизни. А значит, дело сделано и больше никогда не будет никаких дел. Он передал дела управляющему и в тот же день улетел на тропический остров. Сначала с наслаждением поплавал в ласковой воде, а потом лёг на мягкий песок с намерением не вставать до позднего вечера.

Прошло всего пять минут. Ощущение блаженства начало вытесняться лёгким беспокойством. Ему было по-прежнему хорошо, однако почему-то захотелось встать и куда-то пойти. Зачем? Может быть, чтобы кому-то позвонить и что-то сделать?

— Сделать?! Какой кошмар! — простонал он. — Кажется, я превратился в трудоголика!

Неимоверным усилием воли он заставил себя лежать на пляже ещё два часа, с трудом дождался вечера, а затем отправился на приём для Очень Богатых Гостей острова, предвкушая, как он повеселится.

Его окружали братья и сестры по мечте — профессиональные бездельники и прожигатели жизни, лощёные альфонсы и богатые содержанки, красивые женщины и прекрасно одетые мужчины. И все эти люди никогда не работали и не собирались работать ни при каких обстоятельствах. Музыка, вальсирующие пары, девушки, плавающие в подсвеченном бассейне, люди с коктейлем в одной руке и с сигарой в другой, лёгкие, ни к чему не обязывающие разговоры — всё было именно так, как он представлял в своих мечтах.

А ещё было нестерпимо скучно.

Промаявшись три дня на райском острове, он поехал в Африку на сафари. Но охота тоже не удалась. Он равнодушно смотрел на экзотические ландшафты, ружье пролежало нераспакованным в багажнике, а его самого едва не сожрал лев — он так увлёкся составлением плана оптимизации бизнеса, что не смотрел по сторонам.

Он перепробовал лучшие развлечения и все виды ничегонеделания. Ничего не помогало. Он скучал в казино, тосковал в театре, зевал на корриде, равнодушно смотрел на купленный гоночный автомобиль. Он возвращался к жизни только тогда, когда переступал порог своего кабинета, когда звонили сразу три телефона и десять решённых проблем тут же сменялись десятком нерешённых.

И тогда он обратился к врачам.

Первый врач пожал плечами:

— Послушайте, а может быть, это даже хорошо, что вам хочется работать? В сущности, работа — это занятие, ничем не хуже прочих…

— Вон! — прервал он рассуждения врача.

Другой врач дал совет последовательно перепробовать все известные человечеству виды развлечений — рано или поздно ему что-то понравится.

А третий сказал:

— Вы стали трудоголиком не сразу. Процесс был долгий, постепенный и, судя по всему, мучительный. Отсюда следует, что превращение в лентяя тоже потребует времени и усилий.

И врач предложил план лечения, расписанный по неделям, дням и часам.

Он вернулся в свою контору и продолжал работать почти как прежде. Почти — потому что теперь уезжал из офиса на полчаса раньше. Во вторую неделю он сократил рабочий день ещё на полчаса.

Это было нелегко, но всё-таки намного легче, чем целые сутки оставаться без работы. И каждый вечер он отправлялся в какое-нибудь увеселительное место, где проводил выкроенные из рабочего времени сначала полчаса, потом час.

Уже спустя месяц он мог пролежать два часа в шезлонге, причём без неприятных ощущений. Два часа — это приблизительное время, потому что по совету врача он выбросил часы.

Ещё через пару месяцев он был в состоянии поддерживать обстоятельный разговор о погоде, а через полгода стал с удовольствием проводить время в торговых центрах и массажных салонах.

Теперь он вспоминал о своём бизнесе только на ежегодной встрече с советом директоров. Разумеется, не в служебном кабинете. Они приезжали в его загородный дом, а само совещание проходило в неофициальной обстановке, которая зависела от прихотливой фантазии хозяина: то в древнеримском стиле, когда гости облачались в сенаторские тоги с пурпурной каймой и возлежали на диванах, то в восточном — в расшитых халатах и с кальянами.

Правда, глава компании нередко засыпал во время длинных докладов, но это давно никого не смущало. Гости с завистью смотрели на его безмятежное лицо и мечтали о чудесной жизни, в которой нет места ранним пробуждениям, срочным делам, тесным галстукам и узким туфлям, диаграммам и графикам, начальникам и подчинённым, телефонам и компьютерам, семинарам и конференциям, тревожным мыслям о деньгах и карьере.

 

Выслушав эту историю, мудрец сказал:

— Воистину, если у человека есть цель и страстное желание достичь этой цели, не существует преград, которые его остановят.

Нравится 

Ленивый бык

Ленивого быка хотели запрячь в ярмо, а он говорит:

— Побойтесь бога, я же корова!

Когда же принесли подойник, он замычал:

— Экие вы, не видите что ли, что я бык!

Нравится 

Лежебока на солнце

— Вставай же наконец, соня! — в сердцах сказал крестьянин сыну. — Солнце уже давно взошло. Не стыдно ли тебе так долго валяться в постели? Эх ты, лежебока!

— Почто ты коришь и попрекаешь меня солнцем? — недоумевал парень, сладко позёвывая. — У светила забот поболе, да и путь за день подлиннее. Вот оно и торопится встать спозаранку. Мой же путь вокруг дома невелик, а потому не беда, если я вздремну лишний часок.

Нравится 

Ответы знаменитых людей 🔥

Нет ленивых людей. Есть цели, которые не вдохновляют

Недостаток эмоций провоцирует регресс и лень

Бездействие порождает беспокойство и страх. Действие — порождает уверенность и смелость. Если ты хочешь победить страх, не сиди дома и не думай об этом. Встань и действуй.

Если у нас нет глубин, какие у нас могут быть высоты?

Лень, конечно, наибольшая помеха к развитию наших способностей

Бедность является не более чем результатом нашей лени или безразличия.

Если Вы бросаете дело, не достигнув цели, то скорее всего Вы просто лентяй. Лентяй никогда не победит, а победитель не может быть ленивым.

Тот, кто пытается что-то сделать, но в действительности этого не хочет, ждет препятствий, которые позволят ему отказаться от своих попыток и ничего не менять.

Не бывает ленивых людей. Бывают цели, которые не вдохновляют.

«Когда-нибудь потом» — опаснейшая болезнь, которая рано или поздно похоронит ваши мечты вместе с вами.

Ваш комментарий 🤔

💓 Пульс
Зарегистрирован новый пользователь CharlesHot 🙌🤝
23 часа 10 мин. назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Будда
1 день 17 часов назад
Пользователю понравилась 👍 статья Как девушке соблазнить девушку?.
1 день 22 часа назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Хагани Ширвани
2 дня 9 часов назад
Anonymous добавил цитату Аглая Датешидзе в избранное ❤️
2 дня 9 часов назад
Зарегистрирован новый пользователь Andrevah 🙌🤝
2 дня 17 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Альберт Эйнштейн
2 дня 23 часа назад
Anonymous добавил цитату Жак Фреско в избранное ❤️
3 дня 8 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Франклин Джонс
4 дня 4 часа назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Франклин Джонс
4 дня 4 часа назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Сатья Саи Баба
4 дня 4 часа назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Сатья Саи Баба
4 дня 4 часа назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Сатья Саи Баба
4 дня 4 часа назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Далай-Лама
4 дня 4 часа назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Далай-Лама
4 дня 5 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Далай-Лама
4 дня 5 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Далай-Лама
4 дня 5 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Далай-Лама
4 дня 5 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Далай-Лама
4 дня 5 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Далай-Лама
4 дня 5 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Далай Лама
4 дня 5 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Далай Лама
4 дня 5 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Далай Лама
4 дня 5 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Далай-лама XIV
4 дня 5 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Далай Лама
4 дня 5 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Далай Лама
4 дня 5 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Далай-лама XIV
4 дня 5 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Далай Лама
4 дня 5 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Далай-лама XIV
4 дня 5 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Далай-Лама
4 дня 5 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Далай-Лама
4 дня 5 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Далай-Лама
4 дня 5 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Экхарт Толле
4 дня 6 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Экхарт Толле
4 дня 6 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Экхарт Толле
4 дня 6 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Экхарт Толле
4 дня 6 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Экхарт Толле
4 дня 6 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Экхарт Толле
4 дня 6 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Экхарт Толле
4 дня 6 часов назад
4 дня 6 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Экхарт Толле
4 дня 6 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Экхарт Толле
4 дня 6 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Экхарт Толле
4 дня 6 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Экхарт Толле
4 дня 6 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Экхарт Толле
4 дня 6 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Экхарт Толле
4 дня 6 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Экхарт Толле
4 дня 6 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Экхарт Толле
4 дня 6 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Экхарт Толле
4 дня 6 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Экхарт Толле
4 дня 6 часов назад
× Вы нашли опечатку