Как снизить уровень холестерина в крови?

Повышенный уровень холестерина в крови несет человеческому организму много неприятностей. И в первую очередь это проблемы с сосудами и сердцем. Атеросклероз сосудов довольно коварное заболевание. Оно довольно долго не дает о себе знать. Чтобы не пропустить начало заболевания,  необходимо ежегодно сдавать развернутый биохимический анализ крови, который определит уровень общего холестерина.  Его норма не должна превышать  200 мг/дл либо 5 ммоль/л.

Причины повышения холестерина

Причин повышения холестерина в крови довольно много. Среди них:

  • Неправильное питание, употребление большого количества продуктов, содержащих в себе насыщенные жирные кислоты и транс-жиры.
  • Ожирение, способствующее ухудшению обменных процессов  в организме.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Наследственная предрасположенность.
  • Вредные привычки (алкоголь, курение).
  • Некоторые заболевания, такие как сахарный диабет, почечная и печеночная недостаточность.
  • Хронический стресс.
  • Возраст и пол человека также играют не последнюю роль в повышении холестерина. С возрастом у человека снижается двигательная активность, а значит,  снижается обмен веществ, замедляется кровоток. Кроме того, у мужчин чаще выявляют повышенный холестерин в крови, чем у женщин

Аптечные препараты для снижения холестерина

При выявлении повышенного холестерина в крови врачи назначают препараты, снижающие его. Существуют две группы препаратов – статины и фибраты. Однако необходимо знать, что данные лекарства имеют достаточно много побочных эффектов. Право человека делать выбор – снижать холестерин лекарственными средствами или альтернативными методами.

Важно знать, что существуют такие состояния организма, когда отказ от  приема подобных лекарств смерти подобно.

Обязательное назначение статинов:  

  • после перенесенного инфаркта и инсульта,
  • при аорто-коронарном шунтировании,
  • при остром  коронарном синдроме,
  • при ишемической болезни сердца  с повышенным риском инсульта или инфаркта.

Среди статинов наиболее популярными являются следующие препараты : Розувастатин , Аторвастатин, Симвастатин , Флувастатин, Ловастатин  и другие.

Фибраты – снижают содержание липидов в организме, что естественно приводит к снижению холестерина в крови. Фибраты также имеют противопоказания и оказывают побочные эффекты на организм, в частности на пищеварительную систему, вызывая вздутие живота, диспепсию, диарею, тошноту и рвоту.
Наиболее популярны среди фибратов   -  Тайколор, Липантил, Экслип и др.

Среди аптечных препаратов много различных БАДов для снижения холестерина. Это и омега 3, липоевая кислота, фолиевая и никотиновая кислота, витамины В6 и В12, тыквеол (масло семян тыквы), СитоПрен (экстракт пихты) и многие другие.

Хорошо чистят сосуды от холестерина энтеросорбенты – полифепан и  энтеросгель. Нужно только помнить, что принимать их можно не более 2-ух недель.

Народная медицина для снижения холестерина

  • Смешать 1 стакан укропного семени с 2 ст.л. молотого валерианового корня и 2 стаканами натурального меда. Эту смесь засыпать в термос и залить кипятком так, чтобы общий объем составлял 2 л. Настаивать сутки. Принимать по 1 ст.л. 3 р. в де6нь за полчаса до еды
  • Полстакана фасоли или гороха с вечера залить водой и оставить на ночь. Утром воду слить, залить свежей, добавить на кончике чайной ложки питьевой соды ( чтобы не было газообразования в кишечнике), сварить до готовности и съесть это количество в два приема. Курс – три недели
  • Отлично чистит сосуды подмаренник и ярутка. Заваривать по отдельности курсами как чай 1 ч. л травы на стакан кипятка. Выпивать в течение дня порциями за 30 минут до еды. Курс – 3-4 недели.
  • Смешать 200 г. натертого хрена, 100г. измельченных ядер грецких орехов  и 200 г. меда. Употреблять по 1 ст.л.  2-3 раза в день, запивая зеленым чаем.
  • Овес измельчить в кофемолке. 2 ст.л. засыпать в термос, залить 0,5 л. кипятка. Настаивать 3-4 часа. Пить на завтрак с 1 ч.л. меда. (восстанавливает также ЖКТ).
  • 2 г. порошка корицы, 1 г. порошка из семян кардамона, 1 г. порошка имбиря, 1 г. порошка мускатного ореха. Все ссыпать в стеклянную баночку и принимать по 1 г. (на кончике ножа) 2-3 раза в день. (Очищается также пищевой тракт)
  • 1 стакан неочищенных семечек промыть и залить 3 литрами воды. Кипятить 10 мин. Процедить. Выпить за один день.
  • Смешать полкило очищенного чеснока, с 700 г жидкого меда. Настоять в темном месте одну неделю в закрытой посуде. Принимать по 1 ст.л. 3 р. в день за 40 минут до еды.  Курс  – 1 месяц, перерыв 2-3 недели и курс повторить.
  • 2 ч.л. с верхом каркадэ заварить 0,5 л кипятка, настоять, утеплив 1 час, процедить.  Цветы боярышника насыпать в бутылку не уплотняя и залить водкой до покрытия цветов. Настаивать 21 день при комнатной температуре, процедить.   Способ лечения : выпить полстакана настоя каркадэ, а через 40 минут выпить 1 ч.л. настойки боярышника, разведя ее в 50мл воды. Пить курсами по 2 недели с недельным перерывом в течение 2-3 месяцев. Не есть во время лечения продукты с высоким содержанием холестерина, исключить острое, жареное.
  • Семена льна  подсушить немного в духовке, размолоть в порошок и ссыпать в стеклянную банку. Посыпать порошком  пищу, которую едите.
  • 1 ст. л. сухих листьев настурции залить стаканом кипятка, настоять в закрытой посуде 30 мин., процедить. Принимать по 1/3 стакана  3 р. в день
  • 3-4 дня подряд после еды съедать 5 ягод красной рябины. Перерыв 8-10 дней и повторить еще 2 раза.
  • 90 г. шалфея залить 800мл. водки, добавит 400мл. воды. Настаивать на свету 40 дней в закрытой стеклянной посуде Принимать по 1 ст.л., разводя водой 1:1 утром натощак. (снижает холестерин, укрепляет нервы).
  • 1,5г (0,5ч.л.) корня диоскореи кавказской на стакан воды. Кипятить 15 минут. Принимать 3 р. в день через 30 мин. после еды по 1 ст.л. Курс – 2 месяца.
  • Взять 12 коленец золотого уса, измельчить и залить 0,5л. водки. Настаивать 14 дней в темном теплом месте. Пить 4 раза в день за полчаса до еды по 30 капель на 50г. воды. 10 дней пить, 3 дня перерыв. Курс повторить.
  • Перегородки грецкого ореха залить бутылкой водки, настоять 2 недели и пить по 5-6 капель в ложке воды 3 р. в день.
  • Есть натощак сырую картошку или грейпфрут.
  • 30г. сухого корня девясила настоять в бутылке водки. Принимать по 25 капель перед едой в течение месяца, сделать перерыв и еще 15 дней пить для закрепления. Принимать ежегодно.
  • 1 ст.л. пустырника и 1 стакан белого сухого вина варить 10 минут, настоять 15 мин.. Принимать по ¼ стакана 2 р. в день за 30 мин до еды.
  • 3 лимона натереть, добавить 0,5 кг. сахара,  0,5 л. водки и 25 г. гвоздики. Переложить все в 3-х л. банку, залить до горлышка теплой кипяченой водой, закрыть крышкой. Настаивать 2 недели в холодном темном месте, периодически встряхивать банку. Принимать по25 мл. за 15 мин. до еды. 3 курса лечения (помогает от шума в голове)
  • Натереть на терке репчатый лук и яблоки в равных пропорциях. Есть как витаминный салат при аритмии, атеросклерозе.
  • У перезрелых огурцов собрать семена, высушить. 1 ст.л. семян заварить 1 стаканом кипятка, настоять 30 мин. Настой выпить, а семечки съесть через 20 мин. после еды
  • Есть ботву свеклы, моркови, редьки, сельдерея, редиса.
  • 1 ст. л. гречки залить 0,5 л. кипятка. Настаивать 3 часа, укутав. Принимать по полстакана 3 р. в день до еды.
  • По 20 капель настойки календулы на кусочке сахара через 2 часа после еды.
  • Натереть хрен, смешать со сметаной 1:1. По 1 ст.л  смеси принимать во время еды 3 р. в день. Полезно перед вечерним чаем.
  • 250г. хрена натереть и залить 3 л. холодной кипяченой воды, кипятить 20 мин. Принимать по 100г. 3 р. в день.
  • Для сосудов головного мозга. Смешать по 100 мл. яблочного, тыквенного и капустного  сока, добавить 200 мл рябинового сока. Настоять 3 дня. Держать в холодильнике. Пить по 1 ст.л. 3 раза в день.
  • Смешать 4 части морской капусты и по 1 части пустырника, аптечной ромашки, череды, коры крушины, плодов шиповника. Две ст.л. смеси залить 400 мл кипятка и варить на водяной бане 30 минут. Остудить, процедить и принимать в течение  3-х недель по 2 стакана в день  в 2-3 приема, а затем 5-6 недель пьют настой, приготовленный из расчета 1ст.л. смеси на стакан кипятка. Этот курс проводят 2-3 раза в год, исключая лето. Больным ИБС дополнительно пить по 15-20 капель настойки боярышника.

И в конце статьи хочется привести слова доктора Евдокименко  из книги «Быть здоровым в нашей стране»:

Что лучше всего поможет снизить холестерин?

…вспомните, что холестерин участвует в синтезе желчи: в печени из него синтезируются желчные кислоты. Напомню - на это уходит от 60 до 80% ежедневно образующегося в организме холестерина!

Если желчь плохо циркулирует в печени и застаивается в желчном пузыре, вместе со снижением выделения желчи из желчного пузыря снижается  выведение холестерина из организма.
Вывод. Чтобы снизить повышенный холестерин, надо улучшить работу желчного пузыря и устранить застой желчи!

Сложно ли это сделать? Нет, совсем несложно. Используйте лекарственные травы - кукурузные рыльца, расторопшу, тысячелистник, бессмертник, календулу, лопух. Все те же корни одуванчика.
Опять-таки, пейте воду, чтобы снизить вязкость желчи. И добавляйте в свой рацион растительные масла…  – оливковое, льняное и масло из кунжутных семечек

📹 Видео

Про печень, про холестерин
Про печень, про холестерин
Надо ли бояться холестерина ?
Надо ли бояться холестерина ?
Как уменьшить холестерин и защитить мозг
Как уменьшить холестерин и защитить мозг
Как обойти атеросклероз
Как обойти атеросклероз
1 ложка этой СПЕЦИИ поможет СЖЕЧЬ в 3 раза БОЛЬШЕ ЖИРА
1 ложка этой СПЕЦИИ поможет СЖЕЧЬ в 3 раза БОЛЬШЕ ЖИРА
Сохрани страницу, чтобы вернутся
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Ваш комментарий 🤔

💓 Пульс
Anonymous отметил 👍 цитату
Олег Гадецкий
6 часов 55 мин. назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Эпиктет
10 часов 14 мин. назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Аглая Датешидзе
11 часов 22 мин. назад
Anonymous добавил цитату Вильям Вард (Уильям Уорд) в избранное ❤️
15 часов 59 мин. назад
Anonymous добавил цитату Тхить Нят Хань в избранное ❤️
17 часов 37 мин. назад
Anonymous добавил цитату Тхить Нят Хань в избранное ❤️
17 часов 38 мин. назад
Зарегистрирован новый пользователь ridingcontract 🙌🤝
20 часов 14 мин. назад
Anonymous добавил цитату Аглая Датешидзе в избранное ❤️
1 день 2 часа назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Лори Хард
1 день 10 часов назад
Зарегистрирован новый пользователь loafkaboom 🙌🤝
2 дня 14 мин. назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Аглая Датешидзе
2 дня 40 мин. назад
Зарегистрирован новый пользователь bluegreenfeed 🙌🤝
2 дня 10 часов назад
Anonymous добавил цитату Аглая Датешидзе в избранное ❤️
2 дня 19 часов назад
Зарегистрирован новый пользователь Svetlana 🙌🤝
3 дня 26 мин. назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Насир Хосров (Носир Хисроу)
3 дня 5 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Такэда Нобусигэ (1525–1561) — воин
3 дня 17 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Аглая Датешидзе
3 дня 18 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Аглая Датешидзе
3 дня 18 часов назад
Anonymous добавил цитату Михаил Львович Герштейн в избранное ❤️
4 дня 3 часа назад
Anonymous добавил цитату Михаил Львович Герштейн в избранное ❤️
4 дня 3 часа назад
Anonymous добавил цитату Михаил Львович Герштейн в избранное ❤️
4 дня 3 часа назад
Anonymous добавил цитату Михаил Львович Герштейн в избранное ❤️
4 дня 3 часа назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Аглая Датешидзе
5 дней 8 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Аглая Датешидзе
5 дней 8 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Андрей Курпатов
5 дней 10 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Андрей Курпатов
5 дней 10 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Джон Хиббен
6 дней 6 часов назад
Anonymous добавил цитату Коул Спроус в избранное ❤️
6 дней 11 часов назад
Зарегистрирован новый пользователь saralee123 🙌🤝
6 дней 14 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Джордж Херман «Бейб» Рут младший
1 неделя 19 часов назад
Anonymous добавил цитату Борис Заходер в избранное ❤️
1 неделя 1 день назад
Anonymous добавил цитату Аврелий Марков в избранное ❤️
1 неделя 1 день назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Конфуций
1 неделя 2 дня назад
Anonymous добавил цитату Конфуций в избранное ❤️
1 неделя 2 дня назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Йохан Хёйзинга
1 неделя 2 дня назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Луций Анней Сенека
1 неделя 2 дня назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Луций Анней Сенека
1 неделя 2 дня назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Джон Хиббен
1 неделя 2 дня назад
Anonymous добавил цитату Шри Шри Рави Шанкар в избранное ❤️
1 неделя 2 дня назад
Anonymous добавил цитату Александр Григорьевич Асмолов в избранное ❤️
1 неделя 4 дня назад
Anonymous добавил цитату Александр Григорьевич Асмолов в избранное ❤️
1 неделя 4 дня назад
Anonymous добавил цитату Павел Гумеров в избранное ❤️
1 неделя 4 дня назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Павел Гумеров
1 неделя 4 дня назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Пол Уокер
2 недели 10 часов назад
Зарегистрирован новый пользователь Рома Вильнюс 🙌🤝
2 недели 11 часов назад
Anonymous добавил цитату Луи Армстронг в избранное ❤️
2 недели 1 день назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Рихард Штайнпах
2 недели 2 дня назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Рихард Штайнпах
2 недели 2 дня назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Рихард Штайнпах
2 недели 2 дня назад
Anonymous добавил цитату Денис Уэйтли в избранное ❤️
2 недели 3 дня назад
× Вы нашли опечатку