Экхарт Толле Цитаты

Принципы жизни

Единственное, что всегда есть — это настоящий Момент…

В конце концов, вас расстраивает не то, что происходит "где-то там", а то, что происходит внутри вашего ума.

Где бы ты ни был, присутствуй там тотально. В каждый момент освобождай себя от прошлого. Оно тебе не нужно. Обращайся к нему, только когда оно абсолютно необходимо для настоящего. Чувствуй силу этого момента и неделимость Сущего. Ощущай своё присутствие.

Только твое умение осознанно преодолевать трудности показывает насколько развито твое сознание.

Там, где есть гнев, всегда скрывается боль.

Откажись от ожидания, как от состояния, в котором пребывает твой ум. Как только ты поймаешь себя на том, что опять соскальзываешь в состояние ожидания… освободись от него. Войди в настоящий момент. Просто будь и наслаждайся бытием. Когда ты присутствуешь, у тебя никогда не возникнет потребности хоть чего-то ждать. Поэтому в следующий раз, когда услышишь от кого-нибудь: «Простите, что заставил вас ждать, — ты сможешь ответить: — Все в порядке, я не ждал. Я просто стоял здесь и наслаждался сам собой — наслаждался радостью внутри себя »

Если мысль о нехватке — денег, признания, любви, стала частью вашего самовосприятия, вам всегда будет чего-то не хватать. Вместо того, чтобы быть благодарным за то хорошее, что уже есть в вашей Жизни, вы видите лишь то, чего вам недостает. Благодарность за все хорошее, что у вас уже есть — это основа изобилия. Источник всего изобилия находится не где-то вовне. Это часть того, кто вы есть. И все же начните с признания и осознания изобилия, имеющегося во внешнем мире. Почувствуйте полноту жизни во всем, что вас окружает. Тепло Солнца на вашей коже, прекрасные цветы, выставленные у дверей цветочного магазина, сочность вкушаемого вами плода, изобилие льющейся с неба воды, вымочившей вас до нитки… Вот она полнота жизни — на каждом шагу.

) То, что обычно называется «влюбиться», чаще всего представляет собой обострение эготипической алчности и нужды. Ты привязываешься к другому человеку, как к наркотику, вернее, привязываешься к сформированному тобой образу этого человека. Это не имеет никакого отношения к настоящей любви, свободной от какого-либо страстного желания. Испанский язык наиболее честно выражает обычное понятие любви: «Te quiero» означает то же самое, что и «I love you» — «я хочу тебя». Выражение «I love you» в другом значении, когда двусмысленность отсутствует,"te amo", используется редко — возможно, потому, что настоящая любовь столь же редка.
2) То, как вас видят люди, становится зеркалом, которое говорит вам, кто вы и что собой представляете.
3) Порой умение расстаться с вещами — куда более сильный поступок, чем стремление оберегать их или держаться за них.

Ожидание — это состояние ума. В основном, это означает то, что ты хочешь будущего. Ты не хочешь настоящего. Ты не хочешь того, что у тебя есть, ты хочешь того, чего у тебя нет. Находясь в состоянии ожидания, какого бы типа оно ни было, ты бессознательно создаешь внутренний конфликт между «здесь» и «сейчас», то есть именно тем, где ты не хочешь сейчас находиться, и тем спроецированным будущим, в которое ты хочешь попасть. Это очень сильно снижает качество твоей жизни, заставляя тебя терять настоящее.

Люди гораздо больше страдали друг от друга, чем от природных катастроф.

Подавление других — это слабость, замаскированная под силу.

Если внутри у тебя всё в порядке, то и снаружи всё встанет на свои места.

Жаловаться, выражать недовольство и реагировать — вот любимые модели поведения, из которых эго черпает свою силу. Огромная часть ментально-эмоциональной активности очень большого числа людей состоит из недовольства тем или этим, а также реагирования на то или другое. Тем самым ты делаешь других людей «неправыми», ситуации «неправильными», а себя — «правым». Через собственную «правоту» ты чувствуешь свое превосходство. На самом деле, в Реальности, ты всего лишь усиливаешь иллюзию эго.

К вам притягивается только то, что соответствует вашему внутреннему состоянию.

Хорошая новость в том, что если вы можете распознать иллюзию как иллюзию — она исчезает.

У тебя есть не только мысленный образ другого человека, но и образ самого себя, взаимодействующего с ним. Если в отношения с этим человеком вступаешь не ты, а тот, кем ты себя считаешь – это и есть ненастоящие отношения.

Когда почувствуете в себе негативность, спровоцированную внешними событиями или мыслями – а может, вообще непонятно откуда взявшуюся, скажите себе: "Внимание. Проснись. Будь осознан".

Если вы цепляетесь за старое и сопротивляетесь переменам, значит, противитесь естественному течению жизни.

Когда вы чего-то ждете, вы неосознанно провоцируете внутренний конфликт между положением здесь и сейчас, которое вас не устраивает, и мнимым будущим, оказаться в котором вы так мечтаете. В итоге вы теряете настоящее, немыслимо снижая тем самым качество своей жизни.

Тебе не нужно ждать, чтобы в твою жизнь вошло что‑то «имеющее смысл» и чтобы ты, наконец, начал получать удовольствие от своего занятия. В радости гораздо больше смысла, чем ты мог бы представить. Синдром «желания начать жить» является одним из самых распространенных заблуждений бессознательного состояния. Скорее всего, расширение и позитивные перемены на внешнем плане появятся в твоей жизни в том случае, если ты сможешь получать удовольствие от того, что уже делаешь, а не ждешь каких‑то перемен, чтобы начать жить. Не спрашивай у своего ума разрешения радоваться тому, чем занимаешься. Все, что ты получишь в ответ — это множество доводов, почему ты не можешь этому радоваться. «Не сейчас», — скажет тебе ум. «Разве ты не видишь, что я занят? Мне некогда. Может быть, завтра ты сможешь начать наслаждаться…» Это «завтра» не наступит никогда, пока ты не начнешь получать удовольствие от того, что делаешь сейчас.

Если в том, чем ты занимаешься, нет ни радости, ни спокойствия, ни лёгкости, то это не обязательно означает, что тебе следует изменить то, что ты делаешь. Достаточно изменить то, как ты это делаешь.

Вы отвечаете за свое внутреннее пространство; больше никто за него не отвечает.

Настоящие отношения — такие, где эго с присущим ему старанием создать свой образ и найти себя в нём не доминирует. В подлинных отношениях есть направленный вовне поток искреннего внимания к другому человеку и нет никаких ожиданий.

Совершенно не правда, что период подъема — это хорошо, а период спада — плохо. Это правда лишь в сфере суждений ума. Рост обычно считается позитивным явлением, однако ничто не может расти бесконечно. Если бы рост продолжался без конца, то в итоге принял бы чудовищные масштабы и стал бы просто разрушительным. Распад необходим для того, чтобы был возможен новый рост. Одно не может существовать без другого.

Любовь не может в одно мгновенье смениться гневным выпадом. У настоящей любви нет противоположностей. В противном случае это не любовь, а потребность эго в более полном глубоком ощущении своего «я» — потребность, которую другой человек временно реализует

Прежде чем стать великим мастером Дзен, Банзан много лет провел в поисках просветления, но оно все время ускользало от него. Но как-то раз, шагая на базар, он краем уха уловил разговор мясника с покупателем. 
— Дай мне самое лучшее мясо, какое только у тебя есть, — попросил покупатель. И мясник ответил: 
— Каждый кусок мяса, который у меня есть — лучший. Здесь нет ни одного кусочка, который не был бы самым лучшим. 
Услышав это, Банзан стал просветленным. 
Я вижу, что ты ждешь какого-то объяснения. Если ты принимаешь то, что есть, тогда каждый кусочек мяса, то есть каждый момент — лучший. Это и есть просветление.

Представь себе, глубоко пойми то, что настоящий момент — это всё, что у тебя есть.
Сделай настоящий момент самым важным, главным фокусом своей жизни. Если прежде ты в основном пребывал во времени и лишь изредка навещал настоящий момент, то теперь переселись в него и пребывай в нем и лишь изредка навещай прошлое и будущее, когда это требуется для осуществления практических нужд текущей жизненной ситуации.
Всегда говори настоящему моменту «Да».
Что может быть бесполезней, неразумней, чем внутреннее сопротивление тому, что уже есть? Что может быть более неразумным, чем противостояние самой жизни, которая есть сейчас и всегда происходит сейчас. Уступи, поддайся тому, что есть.
Скажи жизни «да» и посмотри, как жизнь вдруг начнет работать на тебя, а не против тебя.

Пока настоящий момент воспринимается как препятствие, проблемам не будет конца. «Я буду такой, какой ты хочешь меня видеть, — говорит жизнь — она же Настоящий Момент. — Я буду обращаться с тобой так же, как ты обращаешься со мной. Если ты считаешь меня проблемой, я буду для тебя проблемой. Если ты видишь во мне препятствие, я буду препятствием».

Хочешь понять, что действительно твоё — отпусти всё, и твоё останется с тобой. Когда ты отбрасываешь ожидание того, что человек, ситуация, место или предмет удовлетворит тебя, тебе проще присутствовать в настоящем моменте, потому что ты больше не ждешь следующий момент.

Эго говорит: «Я не заслуживаю таких страданий», и эта мысль заставляет вас страдать намного больше. Это искажение истины, а истина всегда парадоксальна. Она заключается в том, чтобы сказать страданию «да», прежде чем вы сможете его преодолеть.

Сила сознания – это как свет, который освещает препятствие и растворяет его, или показывает тебе, как это препятствие обойти.

Где есть злость, под ней всегда скрывается боль.

Большинству людей очень трудно поверить в то, что состояние сознания, полностью свободное от негатива, является возможным. Это и есть то освобожденное состояние, на которое указывают все духовные учения.

Находясь в единстве с самим собой, невозможно даже помыслить о конфликте с кем-то.

Ты не находишься во вселенной, ты и есть вселенная, внутренняя часть её. В конечном счете ты не индивидуум, а точка фокусировки вселенной, где она осознаёт саму себя. Это удивительное чудо.

Лучший показатель твоего уровня сознания – то, как ты справляешься с жизненными трудностями. В трудностях неосознанный человек склонен ещё глубже погружаться в неосознанность, а осознанный человек становится более осознанным. Любую проблему можно использовать, чтобы пробудиться, или чтобы заснуть ещё глубже.

Жизнь дает тебе только такой опыт, который лучше всего способствует эволюции твоего сознания.

Тот, кто создает хорошее настоящее, закладывает основы хорошего будущего.

Весь путь вашей жизни в конечном счете состоит из шага, который вы делаете Сейчас. Всегда есть только один этот шаг.

Большинство людей путают настоящий Момент с тем, что происходит в настоящий Момент, а это далеко не одно и то же. Настоящий Момент неизмеримо глубже, чем то, что в нем происходит. Он является пространством для того, что в нем происходит. 
Так что не путай содержание настоящего Момента с самим настоящим Моментом. Он глубже любого содержания, которое в нем возникает. 

Мы забыли о том, о чем все ещё помнят горы – быть в тишине, быть здесь и сейчас.

Загрязнение планеты – лишь внешнее отражение нашего внутреннего загрязнения, результат того, что миллионы бессознательных людей безответственно относятся к своему внутреннему пространству.

Мудрость приходит вместе со способностью быть спокойным. Когда ты в покое, когда ты просто смотришь и слушаешь, это активизирует внутри тебя свободную от понятий разумность.

Осознанность – это самая мощная сила для осуществления перемен.

Осознанность – это пробуждение сознания, непрерывная внимательность в каждое мгновение жизни, когда во время выполнения каких-либо действий не происходит блуждания в мыслях, а внимание направлено на то, что совершается в данный момент.

Интересуйтесь тем, что происходит внутри вас, не меньше, чем тем, что вас окружает.

Страх исчезает, когда вы начинаете делать то, что боитесь делать, вместо того, чтобы думать об этом.

Всякая зависимость возникает из-за подсознательного нежелания человека встретиться со своей болью лицом к лицу и пройти ее до конца.

Не носите в своей голове умопомрачительную ношу от сотен дел, которые будете делать в будущем, фокусируйтесь на одном деле, которое можете сделать сейчас.

Чтобы быть несчастным, у тебя есть два пути: первый — не получить желаемого, второй — получить желаемое.

Представьте, что вы ночью идете по тропинке. Стоит густой туман, но в руках у вас мощный фонарь, его луч прорезает мглу и пробивает в ней узкий проход. Туман — это жизненные обстоятельства, а также прошлое и будущее; фонарик — осознанное присутствие, а освещенный проход — Сейчас.

Если вы цепляетесь за старое и сопротивляетесь переменам, значит, противитесь естественному течению жизни — и тогда вы обречены на страдания… любите, живите на полную, радуйтесь настоящему и будущее будет светлым…

Когда ты теряешь соприкосновение с внутренней тишиной, ты теряешь контакт с собой. Когда ты теряешь контакт с собой, ты теряешь себя в мире!

Жизнь даёт тебе только такой опыт, который лучше всего способствует эволюции твоего сознания. Как понять, какой именно опыт тебе нужен? Очень просто — такой, который ты проживаешь в данный момент.

Страх исчезает, когда вы начинаете делать то, что боитесь делать вместо того, чтобы думать об этом.

Секрет жизни заключается в том, 
чтобы умереть «до того, как умрёшь» 
и обнаружить, что смерти нет.

Настоящая любовь никогда не заставит тебя страдать. Да и как это может быть? Любовь никогда не превращается во внезапную ненависть, а настоящая радость никогда не превращается в боль.

Доводилось ли вам видеть дуб в состоянии стресса или дельфина пребывающем в мрачном расположении духа, лягушку страдающую заниженной самооценкой, кошку, которая не может расслабиться или птицу обремененную обидой? Поучитесь у них умению мириться с Настоящим…

К вам притягивается и от вас исходит только то, что соответствует вашему внутреннему состоянию.

Сначала прими — потом действуй. Чтобы ни содержал настоящий момент, прими его так, как будто ты его выбрал. Всегда работай с ним, а не против него. Сделай его своим другом и союзником, а не врагом.

Отмечайте принципы жизни, которые подходят вам!

Источники

Экхарт Толле: Пребывай в покое и знай, что ты есть Бог
Экхарт Толле: Пребывай в покое и знай, что ты есть Бог
Как отпустить негативную реакцию. Экхард Толле
Как отпустить негативную реакцию. Экхард Толле
Экхарт Толле: Реактивность и Обиды!
Экхарт Толле: Реактивность и Обиды!
Отношения-источник страданий. Как избавиться от страданий? Экхарт Толле
Отношения-источник страданий. Как избавиться от страданий? Экхарт Толле
Экхарт Толле Медитация
Экхарт Толле Медитация
ЖИВАЯ МЕДИТАЦИЯ - Экхарт Толле об открытии своеи истиннои цели
ЖИВАЯ МЕДИТАЦИЯ - Экхарт Толле об открытии своеи истиннои цели
Экхарт Толле Сила мысли ч.2
Экхарт Толле Сила мысли ч.2
Экхарт Толле: Отношения!
Экхарт Толле: Отношения!
Экхарт Толле: В Открытую Дверь! (часть 2)
Экхарт Толле: В Открытую Дверь! (часть 2)
Экхарт Толле: Состояние Несчастья , Болевое Тело и Эго!
Экхарт Толле: Состояние Несчастья , Болевое Тело и Эго!
Экхарт Толле: Страдание и Окончание Страдания!
Экхарт Толле: Страдание и Окончание Страдания!
Экхарт Толле: Превращение Страдания в Сознание!
Экхарт Толле: Превращение Страдания в Сознание!
Экхарт Толле: Что Снаружи , то и Внутри!
Экхарт Толле: Что Снаружи , то и Внутри!
Экхарт Толле - Дао Дэ Цзин ч1
Экхарт Толле - Дао Дэ Цзин ч1
Экхарт Толле : Как Найти Себя!
Экхарт Толле : Как Найти Себя!
Экхарт Толле - ответ на вопрос: Спустя много лет медитаций и жизненых перепитий я в тисках страха
Экхарт Толле - ответ на вопрос: Спустя много лет медитаций и жизненых перепитий я в тисках страха

Ответил на 87 вопросов

💓 Пульс
Зарегистрирован новый пользователь CharlesHot 🙌🤝
23 часа 55 мин. назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Будда
1 день 18 часов назад
Пользователю понравилась 👍 статья Как девушке соблазнить девушку?.
1 день 23 часа назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Хагани Ширвани
2 дня 9 часов назад
Anonymous добавил цитату Аглая Датешидзе в избранное ❤️
2 дня 10 часов назад
Зарегистрирован новый пользователь Andrevah 🙌🤝
2 дня 18 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Альберт Эйнштейн
2 дня 23 часа назад
Anonymous добавил цитату Жак Фреско в избранное ❤️
3 дня 9 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Франклин Джонс
4 дня 4 часа назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Франклин Джонс
4 дня 4 часа назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Сатья Саи Баба
4 дня 5 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Сатья Саи Баба
4 дня 5 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Сатья Саи Баба
4 дня 5 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Далай-Лама
4 дня 5 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Далай-Лама
4 дня 6 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Далай-Лама
4 дня 6 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Далай-Лама
4 дня 6 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Далай-Лама
4 дня 6 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Далай-Лама
4 дня 6 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Далай-Лама
4 дня 6 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Далай Лама
4 дня 6 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Далай Лама
4 дня 6 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Далай Лама
4 дня 6 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Далай-лама XIV
4 дня 6 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Далай Лама
4 дня 6 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Далай Лама
4 дня 6 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Далай-лама XIV
4 дня 6 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Далай Лама
4 дня 6 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Далай-лама XIV
4 дня 6 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Далай-Лама
4 дня 6 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Далай-Лама
4 дня 6 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Далай-Лама
4 дня 6 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Экхарт Толле
4 дня 6 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Экхарт Толле
4 дня 6 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Экхарт Толле
4 дня 6 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Экхарт Толле
4 дня 6 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Экхарт Толле
4 дня 6 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Экхарт Толле
4 дня 6 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Экхарт Толле
4 дня 6 часов назад
4 дня 6 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Экхарт Толле
4 дня 6 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Экхарт Толле
4 дня 6 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Экхарт Толле
4 дня 6 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Экхарт Толле
4 дня 7 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Экхарт Толле
4 дня 7 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Экхарт Толле
4 дня 7 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Экхарт Толле
4 дня 7 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Экхарт Толле
4 дня 7 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Экхарт Толле
4 дня 7 часов назад
Anonymous отметил 👍 цитату
Экхарт Толле
4 дня 7 часов назад
× Вы нашли опечатку